妄想山海的角色会受到饱食度的影响，饱食度过低或过高都会对角色的属性产生影响。如果饱食度高于890，角色的攻击力和负重上限将增加10%。相反，如果饱食度低于100，角色的攻击力和负重上限将降低10%，并且移动速度将降低25%。此外，每隔10秒，角色将损失最大生命值的1%。饱食度通常会随着时间的推移不断降低，并且砍树、凿矿、采集和狩猎等行为会加速饱食度的消耗。
要增加饱食度，可以通过食用食物来完成。
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